Nutritious food assistance for membersसदस्यों के लिए पौष्टिक भोजन सहायता
Healthier meals that fit the family budgetऐसा सेहतमंद खाना जो घर के बजट में आए
Eligible members can access nutrition awareness, affordable food resources, practical meal-planning guidance, and information about community food initiatives designed to support healthier, budget-conscious family eating habits.पात्र सदस्य पोषण जागरूकता, किफ़ायती खाद्य संसाधन, भोजन योजना पर व्यावहारिक मार्गदर्शन और सामुदायिक भोजन पहलों की जानकारी पा सकते हैं। इनका उद्देश्य परिवार में सेहतमंद और बजट का ध्यान रखने वाली खाने की आदतों को बढ़ावा देना है।
- Nutrition awarenessपोषण जागरूकता
- Affordable foodकिफ़ायती भोजन
- Meal planningभोजन की योजना
- Community food initiativesसामुदायिक भोजन पहल
What members can accessसदस्यों को क्या मिल सकता है
Four kinds of help around foodभोजन से जुड़ी चार तरह की मदद
Each family is different. Our team helps you choose what is useful for your home.हर परिवार अलग होता है। हमारी टीम यह चुनने में मदद करती है कि आपके घर के लिए क्या काम का है।
Nutrition awarenessपोषण जागरूकता
Simple sessions on what a balanced meal is and why protein, fibre and fresh food matter.आसान सत्र, जिनमें बताया जाता है कि संतुलित भोजन क्या है और प्रोटीन, रेशा और ताज़ा खाना क्यों ज़रूरी है।
Affordable food resourcesकिफ़ायती खाद्य संसाधन
Information on lower-cost ways to buy staples and fresh food, including our ration kits for eligible families.राशन और ताज़ा खाना कम खर्च में खरीदने के तरीकों की जानकारी, जिसमें पात्र परिवारों के लिए हमारी राशन किट भी शामिल है।
Ration kits →राशन किट →Meal-planning guidanceभोजन योजना पर मार्गदर्शन
Help to plan a week of meals, make a shopping list and cut down on food that goes to waste.हफ़्ते भर के खाने की योजना बनाने, खरीदारी की सूची तैयार करने और खाने की बर्बादी कम करने में मदद।
Budget meals →कम बजट का भोजन →Community food initiativesसामुदायिक भोजन पहल
Information about community kitchens and other shared food efforts that members can join.सामुदायिक रसोई और भोजन से जुड़ी दूसरी साझा पहलों की जानकारी, जिनसे सदस्य जुड़ सकते हैं।
Community kitchens →सामुदायिक रसोई →A simple guideएक आसान मार्गदर्शिका
What goes on a balanced plateसंतुलित थाली में क्या हो
Most home meals already have these parts. Small changes in how much of each you serve can make a big difference.ज़्यादातर घर के खाने में ये हिस्से पहले से होते हैं। हर चीज़ कितनी परोसी जाए, इसमें छोटे बदलाव से बड़ा फ़र्क पड़ सकता है।
Select a part to see it on the plate.थाली में देखने के लिए किसी हिस्से को चुनें।
Who it suitsयह किसके लिए है
Families who want to eat better without spending moreवे परिवार जो ज़्यादा खर्च किए बिना बेहतर खाना चाहते हैं
- Food prices rise, and the grocery bill is hard to keep steady.खाने की चीज़ों के दाम बढ़ते हैं और किराने का बिल संभालना मुश्किल होता है।
- Meals are often the same, and you want more variety at home.रोज़ एक जैसा खाना बनता है और आप घर में ज़्यादा विविधता चाहते हैं।
- Children, elders or a family member need more attention to diet.बच्चों, बुज़ुर्गों या परिवार के किसी सदस्य के खाने पर ज़्यादा ध्यान देना है।
Our sessions are educational. They do not replace advice from qualified healthcare professionals, especially for special diets or medical conditions.हमारे सत्र केवल जानकारी के लिए हैं। ये योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह की जगह नहीं लेते, ख़ासकर विशेष आहार या किसी बीमारी की स्थिति में।
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Food resources and material assistance depend on eligibility, programme criteria, available funding and availability.खाद्य संसाधन और अन्य सहायता पात्रता, कार्यक्रम के नियमों, उपलब्ध धन और उपलब्धता पर निर्भर करती है।